ข่าวประชาสัมพันธ์ ตุ๊กตา ตันบริภัณฑ์+ประชุมแห่งชาติ

"ฝึกหายใจทุกวัน ช่วยลดความไม่สบายใจได้จริง?" ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ชวนดูแลสุขภาพกายใจ กับ "ธรรมะในสวน" ปีที่ 3

หายใจให้ลึก…แล้วปล่อยใจให้เบาลง "ข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ระบุว่า การฝึกหายใจลึกด้วยการสูดลมหายใจเข้าท้องแล้วผ่อนออกช้า ๆ ประมาณ 4-5 ครั้ง สามารถช่วยทำให้รู้สึก "ใจเย็นขึ้น" และมีสมาธิมากขึ้น โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่มีอารมณ์โกรธหรือไม่สบายใจ" สะท้อนให้เห็นว่าการดูแลสุขภาพใจสามารถเริ่มต้นได้จากพฤติกรรมง่าย ๆ ในชีวิตประจำวันเพียงให้เวลากับตัวเองไม่กี่นาที ซึ่งสำคัญมากในยุคที่ความเครียดและภาวะหมดไฟกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวของคนเมือง ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์

ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ และกรุงเท... ศูนย์ฯ สิริกิติ์ เดินหน้าจัดกิจกรรม "ธรรมะในสวน" ต่อเนื่องปีที่ 3 ชวนดูแลสุขภาพกายใจตลอดปี 2569 — ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ และกรุงเทพมหานคร เดินหน้...

จากโครงสร้างพื้นฐานสู่ผลลัพธ์ที่แท้จริง เ... Money20/20 Asia 2026 เผยกำหนดการสำคัญ พร้อมเปิดตัวทัพวิทยากรระดับโลก — จากโครงสร้างพื้นฐานสู่ผลลัพธ์ที่แท้จริง เมื่อเทคโนโลยีผสานกับมนุษย์ Money20/20 งานฟ...

เปิดประสบการณ์ท่องเที่ยวญี่ปุ่นผ่านคอนเทน... NHK WORLD-JAPAN ร่วมออกบูธในงาน Thai International Travel Fair ครั้งที่ 31 — เปิดประสบการณ์ท่องเที่ยวญี่ปุ่นผ่านคอนเทนต์และกิจกรรมหลากหลาย เสริมความเข้าใจ...

โรงแรมและรีสอร์ทในเครือเซ็นทารา เครือโรงแ... เซ็นทารามอบข้อเสนอสุดคุ้มในงาน "เที่ยวทั่วไทย ไปทั่วโลก ครั้งที่ 31" — โรงแรมและรีสอร์ทในเครือเซ็นทารา เครือโรงแรมชั้นนำของประเทศไทย มอบข้อเสนอสุดคุ้มในงา...

สมาคมไทยบริการท่องเที่ยว (TTAA) เตรียมจัด... TTAA เดินหน้าจัด "เที่ยวทั่วไทย ไปทั่วโลก" ครั้งที่ 31 ดันการท่องเที่ยวต้นปี 2569 — สมาคมไทยบริการท่องเที่ยว (TTAA) เตรียมจัดงานมหกรรมท่องเที่ยวครั้งยิ่งใ...

เสริมคุณภาพชีวิต และกระจายรายได้สู่ชุมชนม... เทศกาล "กรุงเทพดีต่อใจ" Bangkok Bestival 2026 ครั้งที่ 4 ส่งมอบความสุขแรกแห่งปี — เสริมคุณภาพชีวิต และกระจายรายได้สู่ชุมชนมากกว่า 1 ล้านบาท ผ่านพ้นไปแล้วส...

ผู้ว่าฯ ธปท. ย้ำเสถียรภาพเป็นหัวใจรับลมผั... KKP Year Ahead 2026: ประสานวิสัยทัศน์รัฐ-เอกชน ผ่าทางตันเศรษฐกิจไทยหลังเลือกตั้ง — ผู้ว่าฯ ธปท. ย้ำเสถียรภาพเป็นหัวใจรับลมผันผวน ขณะที่ 'ดร.ศุภวุฒิ' แนะรั...

บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ จำกัด (มหาชน) เข้าร่ว... ไทยเบฟ มอบ "โอกาส..ไร้ขีดจำกัด" เปิดรับกว่า 700 อัตรา ที่งาน JOB EXPO THAILAND 2026 — บริษัท ไทยเบฟเวอเรจ จำกัด (มหาชน) เข้าร่วมมหกรรมหางานครั้งยิ่งใหญ่แห...

โรงแรมอีสติน แกรนด์ สาทร กรุงเทพฯ ขอเชิญว... โรงแรมอีสติน แกรนด์ สาทร กรุงเทพฯ ชวนพบข้อเสนอ แพ็กเกจแต่งงานสุดพิเศษ ในงาน Thailand Weddinglist 2026 — โรงแรมอีสติน แกรนด์ สาทร กรุงเทพฯ ขอเชิญว่าที่คู่บ...

อีกหนึ่งงานดี ๆ ที่ไม่ควรพลาดกับเทศกาล "ก... ส่งมอบ "สุขแรกแห่งปี" แบบรักษ์โลกบนพื้นที่สีเขียว กับ เทศกาล "กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026" — อีกหนึ่งงานดี ๆ ที่ไม่ควรพลาดกับเทศกาล "กรุงเทพดีต่อ...

เตรียมเพลิดเพลินกับกิจกรรมสุดพิเศษให้คนกร... เปิดรับศักราชใหม่แห่งความสุข รับ "สุขแรกของปี" ที่งาน กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026 — เตรียมเพลิดเพลินกับกิจกรรมสุดพิเศษให้คนกรุงเทพมหานคร รับ "สุข...

คุณณรงค์ คงคาวนา (ที่ 2 จากซ้าย) ผู้ช่วยก... แลนด์ แอนด์ เฮ้าส์จัดกิจกรรมโครงการ "ปันสุข" กับลูกบ้าน — คุณณรงค์ คงคาวนา (ที่ 2 จากซ้าย) ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการ ฝ่ายบริการและลูกค้าสัมพันธ์ บริษัท แลนด...

ประสบการณ์การเรียนรู้เชิงปฏิบัติสำหรับผู้... Cybersec Asia 2026 x Thailand International Cyber Week 2026 (สนับสนุนโดย NCSA) เปิดตัว "Cybersec Asia Training Day" — ประสบการณ์การเรียนรู้เชิงปฏิบัติสำหร...

เข้าสู่เดือนสุดท้ายของปี ศูนย์การประชุมแห... ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ ด้วยอิเวนต์ครบทุกรส ทุกไลฟ์สไตล์ สำหรับทุกเจน — เข้าสู่เดือนสุดท้ายของปี ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ เปลี...

อินฟอร์มา มาร์เก็ตส์ ประเทศไทย พร้อมเดินห... งาน Boilex Asia & Pumps and Valves Asia 2026 เตรียมเปิดเวทีโชว์เทคโนโลยีเพื่ออุตสาหกรรมสีเขียวอาเซียน — อินฟอร์มา มาร์เก็ตส์ ประเทศไทย พร้อมเดินหน้าจั...